不安になったら読む

今回分かった事　不安になったら読み返せるように忘れないように日記つける

・既婚者さんとは逢えるのが幸せで逢えなくなったら人生の意味感じないから返事が遅くてもブロックしない

・寂しくなったら極力仕事に打ち込んで気持ちを分散させる

・浮気してるか心配になってもブロックしない＆心配だったと伝える

・心の拠り所を他に見つける。