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あなたの今日が

素敵な一日になりますように

慢性腎臓病や腎臓病を発症する危険が高い人

糖尿病、高血圧の人に

知っててもらうと役立ちそうなこと

とか

たまに仕事の様子などを

ツラツラ書いてるブログです

玄米は胚芽な表皮が残っているお米

白米は胚芽や表皮を削って胚乳の部分だけに精米したお米

リンが多く含まれるのは胚芽や表皮です

胚乳の成分は主に糖質なので

玄米より白米のほうがリンを減らせますし

効率よくカロリーを摂取できますよ

お勧めは白米です✨

最後までお読みいただいて

ありがとうございました

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2010年から毎月腎臓病の教室を行っています。

遠方の方から

『参加できないけど腎臓のこと知りたいです』

といわれたのがきっかけでブログ始めました

朝7時に腎臓関係のなにか

午後1時にその日の誕生花

1つでもお役に立てたらうれしいぞっと思って毎日書いています

読んでいただけたら嬉しいです

日高病院ホームページ https://hidaka02-kai.com/hidaka/

新しくなりました

日本腎臓学会ホームページ　

https://www.jsn.or.jp/

日本透析学会ホームページ　

https://member.jsdt.or.jp/member/login

日本腹膜透析学会ホームページ　

http://www.jspd.jp/

日本移植学会ホームページ　

http://www.asas.or.jp/jst/index.html

各学会のホームページは医療関係者向けも多いですが、結構面白い。

日本腎臓病協会ホームページ　

https://j-ka.or.jp/

腎臓netホームページ　

https://www.jinzou.net/JinzouTop/home.html

白米と玄米 リンが少ないのは

白米と玄米　リンが少ないのは