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あなたの今日が
素敵な一日になりますように
移植外来の帰り際に、『水分をしっかりとってね
』と言われている方が多いのではないでしょうか
水分は体重あたり25ml以上飲むように心がけるのがお勧めです
体重別に最低摂取量を見てみましょう
体重40㎏の方は、25ml×40㎏で、1000ml（1L）以上
体重50㎏の方は、25ml×50㎏で、1500ml（1.5L）以上
体重60㎏の方は、25ml×60㎏で、2000ml（2L）以上
体重70㎏の方は、25ml×70㎏で、2500ml（2.5L）以上
最低これですので、汗をかいたときや下痢のときは、これにしっかり上乗せしてくださいね
ただし、飲みすぎも禁物です
1日の尿量が4000ml（４L）以上は摂りすぎですので、減らすようにしてくださいませ
日本国内の水道水は飲んでも問題ありません
また、開封後のペットボトルは、なるべく早めに飲み切るようにしましょう
日高病院腎臓病教室youtube
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ありがとうございました
2010年から毎月腎臓病の教室を行っています
遠方の方から
『参加できないけど内容を知りたい』
といわれたのがきっかけでブログをはじめました
一つでもお役に立てたらうれしいぞっと思って書いています
読んでいただけたら嬉しいです
