ゆらぎ世代のカラダとココロの変化に寄り添う
アロマセラピスト
潜在意識アロマ®セラピスト
サロン花璘・神谷順子(じんやじゅんこ)です。
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3月から5月までお休みをいただいていました。
6月からは講座やセッションを、
7月から施術メニューを再開しています。
久しぶりにお客様とお会いすると、
ご心配いただいていた、体調不良だったことや母のことなど
お話をさせていただいています。
3月の初め、中耳炎になったんです。
まさか…でしたが、痛くて痛くて耳鼻科で薬を出していただきました。
急性の中耳炎でしたが、
熱はすぐに下がり、痛みもなくなったんですが、
段々聞こえが悪くなるんです。
両耳の聞こえが悪くなって、
夫との会話もぐーっと近づかないと聞こえにくくて、
耳元でしゃべってもらってました。
耳の詰まった感覚が強く、
インターフォンや電話の鳴る音も聞こえない・・・
テレビの音も聞こえない…
聞こえないことが、こんなにもしんどいのか・・・と思いました。
急性中耳炎から滲出性中耳炎になってしまって、
先生からも、少し時間がかかります・・・と言われました。
一番しんどかったのが夜
周りは暗くなる・・・
自分は聞こえない・・・
特に寝るときが怖くて、不安で・・・
わんこと同じ部屋で寝てるのですが、
いつもなら感じるわんこの気配が全く感じない・・・
電気を消してもすぐに眠れなくて、怖い・・・
暗い部屋
何も聞こえない
耳の中がキューっと詰まってる
一気に不安感が襲ってきました
こんなことの繰り返しで、
自分でも、「メンタルがダメ・・・」って
思いました
「これはあかん! 」って思って、
私が出来ること・・・
まず、寝るときに、
不安を和らげてくれる香りを枕元に置き、
電気をつけて、本を読みました。
自然に眠くなるのを待つようにしたんです。
そのうち眠たくなって、いったんは眠るんですけど、
夜中に何回も起きました
睡眠はよくなかったですね。
耳の詰まった感覚のせいか、食欲も全然なくて、
最初は食べることが出来ませんでした。
無理に食べようとはせず、徐々にお粥など消化の良いものを食べるようにしていきました。
お粥を作ることも出来なくて、レトルトのお粥を買ってきたこともありました
漢方でいう、気虚や血虚の状態だな・・・って
思っていたので、
耳は聞こえにくくても、わんこの散歩は出来るから
とにかく太陽の光をしっかり浴びて、深呼吸をし、
あとは、足揉みもして、
耳の反射区はもちろんだけど、
足裏全体を毎日揉んでました。
もうひとつ、耳から首にかけて
オイルと精油を使ってセルフトリートメント。
こちらも毎日。
どれがよかったか・・・は、わかりません。
とにかく、私が出来ること、
私が持っているものを引っ張り出してきてやってみました。
ただ、知っていることがあってよかった・・・とも思いました。
ほぼ毎日の通院と、セルフケア。
約3週間経って、
少しずつ聞こえが変わってきたな・・・って
感じることが出来ました。
4月には大分聴力は戻りましたが、
施術するのに下を向くと、
耳の違和感がある…
そんな状況でした。
私は耳の不調でしたが、
五感のどれかひとつ不調になることのしんどさ、
怖さ、不安・・・
今回経験しました。
自分なりの養生もしていたつもり・・・
でもね・・・
50代も半ば過ぎ、アラカン、
大丈夫と思っていても、
いつもと違うことをして疲れが溜まっていたりすると
体表面のバリアが弱っていたのかも・・・と思います。
無理をしすぎないように・・・
早めに休む・・・
わかっていたことだけど、
今は心がけています。
まだ通院はしてるんです
ほぼ大丈夫なんですが、先生とご相談しながら様子をみて、
完治を目指します
こんな体調の時に、色々と起こるんですね
こちらはまた、あらためて・・・
長々と書きましたが、お付き合いいただきありがとうございました
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