神保町 パンチマハルのスープカレー

今日は、久しぶりに神保町へ。

神保町と言えば、カレーですよね。

二度目になる、パンチマハルへ！

ここはスープカレーのお店です。

私はキーマの、1辛を注文しました。

お値段は、880円です。

ここのカレーは、

ごまかしがない味です。

具材がシンプルで、スープなだけに

何が入っているかも丸わかりですが

食べると、手作りの味しかしません！

研究に研究を重ねられて、できたんだろ～なと

感心します。

ランチにプラス120円で注文できるラッシーも

水に粉を解いた様なものではなく

ヨーグルトのクリーミーさが

たまらなく美味しくて大好きです。

甘さも絶妙なバランス！

神保町に行ったら

ぜひ、ペルソナと食べ比べてみてください！

神保町ペルソナのカレー

体質改善！

ハートヨガウィークは終わりましたが

あれから朝、10分でもマットにのる努力をして

ヨガをしています。

そして、先生から指導いただいたこと。

①ヨガは力を入れて、やってみる！

②浮腫みを恐れず、塩分を摂取する！

これは私の場合ですが、先生から

身体がたるんでる！と言われて

実践しています。

既に、4日目ですが

なんと、お腹周りが締まって来ました！

今まで朝食は食べない派でしたが

しっかり、食べているのにです！

とにかく、毎日排便があり快調。

塩分は、塩糀とお味噌汁から摂っています。

この調子で、締めて行きたいと思います。

コルギを受けたあと、

自分で顔のマッサージもしてみました！

効果が持続すれば良いな～。

顔のコリも大敵ですよね！

一ヶ月後が楽しみです。

人生初、コルギ&石膏パック！

最近、顔の滞りが気になっていたのですが

初めてコルギに挑戦しました！

正直、痛くて痛くて、泣きました～。

でも、施術後は自分の顔が軽い！

鼻筋もスッと通った様な気が！

今日よりも、二・三日経った方が

効果を感じるそうです。

仕上げには石膏パック！

こちらも初めて！

まるでデスマスクの様です。

自分の骨格を客観視するチャンスはなかなかないので

しげしげと何度も見つめてしまいました！

お肌がしっとりして、良い感じです。

コルギは痛いけど、足ツボの様にクセになるかも。

定期的にやってみようと思います！