今日も朝は起きにくかったです。
でも冬っという感じは嫌いではなく
冬の寒さも楽しもうと思っています。
亡き樹木希林さんは、
人生、嫌なことが起きても楽しむ。を
モットーにしておられたそうです。
なかなかできないことですけど
私もそう出来ればいいなと
真似するようにしています。
希林さんほど、自分のありのままを
受け入れていた方はいないんでと
思い、尊敬しています。
ご自身の病気でさえ受け入れ
ある意味で興味も持ち
合った治療もするけれど、必要以上に
戦わないという姿勢は見事でした。
やはり私なんぞは
何とでも戦ってしまうのです。
自分の体の不調、
思い通りにならないこと、
人間関係のもつれ、
出来きれないこと・・・などなど
あれこれじたばたしています。
がなかなか上手くいきません。
それより目の前のことをまず受け入れて
どうしたいか？を大事に
目の前の出来ることから一歩ずつ
進めて行けたらいいですね。
ヘタな考え休むに似たり。と
言いますが本当にそうだと思います。
どうしようもなくて悶々とする時には
あれこれの考えを横に置いて、
言い換えれば、
自分の中のうるさいコメンテーターに
少し黙ってもらって
感じること........
どうしたいか、
何なら無理なく出来るだろうか？を
自分の中のコメンテーターが
優しく聞いてあげられたら
少し楽になるかも知れませんね。
苦しい時って
自分の中のコメンテーターが厳しい時です
そんな時こそ出来るだけ
自分の中のコメンテーターの厳しさを
緩めて
優しいコメンテーターに変身してもらうと
いいかも知れません。
それは自分を甘やかすことでなく
楽になる方法でもあります。
自分が楽な時と苦しい時では
人への接し方も違います。
まず自分を楽にして
人へも優しく・・・と書きながら
自分にも言い聞かせております。
寒い中でも温かい自分の中の
コメンテーターと共に
お過ごしくださいね。