おはようございます。


ひさびさにjiniのブログにおじゃまです。



毎日  がんばって jiniはパソコンにむかってますね。




ブログ  漢字  日本語


やはり  ちょっと むずかしいみたいです。



発音の仕方と  表記がちがう言葉が多いですもんね。




たとえば  おかあさん  と書いて  おかーさん と発音したり、


      おとうさん  と書いて  おとーさん と発音したりと。



日常会話の発音を頼りに 文章を書こうとすると、誤字 脱字が・・・



ブログのぞいてみたら、読めないことはないですが、 まちがえがあるので 勝手に修正しちゃいました。。





韓国人jiniのブログ 読みにくいいかもしれませんが、




これからも、気ままにひとりごと のぞいてくださいね。



ではでは


良い一日を・・・



jiniの妻でした。
今日は会社で機械の点検と破砕機の刃の交換をしました。


月に一回点検をやるのですが 機械が重いので結構 力仕事になります。


仕事始めてから三十分もたつと秋といえども凄い暑くて体中汗だらけになります。


いつも思うのですがちょっと時間がたつと汗の臭いが凄いので着替えをしないとたまりません。


なんでこんなに臭いのか分からないが頭が痛くなるくらいです。


今はいろんな臭い消しの物がありますがあんまり僕には効かないみたいです。


バラの臭いがするサプリメントとかも使ってみたんですが。


とにかく汗が出る時は早めに着替えするようにしてます。
週に二回ほど体育館に行ってトレーニングをしていますが何故か体重が落ちるどころか増えてってます。


一回行くと一時間半位やってます。


かなりあせも流しているのに何故か増えてます。 


僕の背の高さだと平均67キロがベストらしいがそれをはるかに超えてますので体が重たいです。


腰も痛いしね。


ちなみに今の体重は82くらいですがせめて75まで落としたいのでもうちょっと頑張らなくちゃいけない。


多分今のトレーニングは筋トレに近いのでよくない。


やはり有酸素運動をしないとだめみたいです。


今度はランニングとかの有酸素運動をして自分がどう変わるか試してみます。