朝起きて一番にすること朝起きて一番に何をしますか??自分は、口をゆすいでから軽く歯を磨きます。寝起きの口の中って気持ち悪くないですか(´△`) 調べてみると、実は寝起きの口の中が一番細菌の多い状態らしいです。。口臭の原因にもなるらしいですから、朝の歯磨きって大事ですね。