朝の一杯

朝ゆっくり起きて、会社に行く前に、自宅で軽く仕事をしました。
そんな朝に、コーヒーを呑む。
コーヒーは、グアテマラ産を気に入ってます。
スッキリした気持ちで、今日をむかえる。
よしっ！仕事頑張るぞ。

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円覚寺にて、座禅

この前、生まれて初めて、座禅に行きました。（「座禅に行く」って、なんだか日本語が変な気がする）

場所は、鎌倉の円覚寺。
臨済宗のお寺だ。

普段の邪念を、取り払うには良い機会だと思い、参加。

まずは、あぐらかくのにも、ひと苦労。。。
下腹部を突き出すように、背筋を伸ばし、あごを引き、奥歯は軽く噛むように（親知らずの治療前なので、そんなには、かまず）、目線は1メートルくらい前を見つめ、ゆっくりと呼吸。

3秒吸って、13秒吐く。

すると、不思議なことに、だんだん落ち着いてくる。

もちろん、あのバシーッてやつも、いただきました。なんと立候補制。
叩いて欲しい場合は、手を合わせるのだ。
せっかくの機会なので、いただきました。バシーッ！
痛いながらも、スッキリ。

でも、おかわりするのは、やめました。「叩いて、叩いて」っておねだりするのも、なんだかねぇ。

いずれにせよ、大変良い経験でした。
無心！




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山本屋本店

名古屋の締めは、味噌煮込みうどんに決定‼
山本屋本店にしました。山本屋総本家とは、どう違うんだろ？

板わさ

名古屋コーチン入り味噌煮込みうどん

お腹いっぱいです。
満足、満足。

プチ旅行も、そろそろ終わり。
さぁて、東京に帰るか。




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