いよいよ、緊急事態宣言も解除
この約2ヶ月の自粛生活で
ファスティングとやらに初挑戦しました
でもね、、1人でやりません。
1人だと甘えが出るから。
妥協して辞めちゃうから。
だからプロの方に状況を報告しながら、
挫折しそうになるのを叫びながら、
アドバイスをいただきながら、
やってみました。笑。
確かに断食は辛い。。苦笑。
でも一人じゃないからやり切れたかも。
一人でやってたらぜーったいに挫折してたはず。
本当にね、、やり切れただけですごいと思っている私です。
やり切った翌日の朝は、
まぁ、それはこんなにも体に溜め込んでいたのか
って衝撃を受けるくらいのモノがありましたが。
とりあえず、体が軽い
肌の調子がいい
こんなにも食べ物って美味しいんだ〜って感動の嵐
そして、何よりも
口にするものにこだわるようになってきました
何を摂り入れるか？ではなくて、
何を取り入れないか？
こんな思考にシフトチェンジしています。
日本にもオーガニックだとか無添加だとか
色々商品はありふれてるけれども、
それが本物なのかは、、ただパッケージを信じてるだけですよね？
これもプロから見るとキッケーンらしいです。
そんな知識を持って、
内側からの”美”を身につけて欲しいので、
このブログを見てくださっている方には、特別に。
6月に開催するファスティングセミナーのご案内を送りましょう。
私と一緒にファスティングしませんか？笑
そのイベントのご案内はこちら
↓↓↓
食べたもの（吸収したもの）で身体は作られている
「ファスティング」＝絶食＝苦しい！という方程式を持っている人必見！！！
ファスティング・・・興味はあるけれど
そもそもどんな効果があって
どんな方法がよいのかわからない方
普段そこまで健康を意識していなくても
「健康は必要」と思う方であれば
目的となぜ大切なのかを外してしまうと
土台がない状態です。
今回は・・・
【第二の脳】と呼ばれる腸
腸からみた健康になる秘訣として
ファスティングがなぜ大切か。
今話題の「コロナ」対策としても
腸を健康にするだけでよい理由。
これらを交えての貴重なお話が聞けます。
こんな方におすすめ
・ファスティングに興味がある方
・今より健康で綺麗になりたい方
・腸活をしたい方
・仕事に集中して取り組みたい方
・免疫力を高めたい方
などなど
【ウェビナー詳細】
日時 6月10日
時間 20時30分〜22時
会場 オンライン ※zoomを使用します
価格 初回3,000円
2回目以降1,000円
LINE Payまたは振込で松尾二郎までお支払いください。
LINE ID：3782jm
銀行:千葉銀行
都賀支店（ツガ）
普通
口座番号 3543747
松尾 二郎（マツオ ジロウ）
参加方法 当日参加
後日視聴（6/12まで可能）
お申込はこちら
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【講師紹介】
鵜澤菜央
・日本美腸協会美腸アドバイザー
・一般社団法人からだファースト認定Health Life Advisor
過去に心も体もボロボロな状態を経験し、それをきっかけに約15年にわたり健康美容、心と身体について学びを深めたのち2018年に起業。
独立前後合わせ1万人ものセッションから腸、心、食事、3つをベースとした改善、その人の幸せになる力を引き出すサポートと、ライフスタイルの土台を整える活動をしている。
北川みゆき
・米国NTI認定栄養コンサルタント
・米高PML認定酵素栄養セラピスト
・管理栄養士
大学病院、クリニック、保育園勤務を経て独立。約1300名の栄養相談経験をもとに、食・心・体・魂と人を全人的に捉えたホリスティック栄養学の考え方をベースに予防医学の大切さを伝えている。著書「人類救済栄養学」がAmazonベストセラー3部門で1位を獲得！