メンタルコーチ高橋凛 心のストレッチ

メンタルコーチ高橋凛 心のストレッチ

理想の自分になりたい、ありのままの自分で生きたい、人間関係を良くしたい、人生がどんな状況でも幸せを感じながら生きれる強いメンタルが欲しいと考えて生きてきました。
本当はどういう生き方をしたいか?いつも考えている人のヒントになるはずです。

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メンタルコーチの高橋凛です。

去年の夏に、夢・目標を100個書く機会があったので、書いてみた。
書いたことありますか?

30個ぐらいまでは、順調にかけましたが、ピタッと止まりました。
残りの20個書き出すのに、1時間ぐらいかかったのを思い出します。


《100個書いてみて分かったこと》
私の夢は、お金と時間があれば解決するものが93%ぐらいだったということ。
つまり、今手に入ってないけど、収入が10倍になって、時間の余裕が持てれば手に入るものが殆どだった。
物質的なものね。例えば、○○のギターが欲しいとか、○○へ行ってみたい、○○が食べたいとか。そんな感じのばっかり。
悪いことではないけどね。
けど、その頃は目に見えない満足とか幸せって、殆ど意識してなかったからなー!


物質的時間的豊かさと、心の満足度のバランスは、とっても大事。
どんな状態でも幸せを感じ取れる能力を身につけるって、とってもイイです。