でぶ 短足 顔大きい 首が無い

神様も不公平ですよね
金持ちの家に生まれ美しく、スタイルも良く
高学歴、一方、貧乏な家に生まれ不細工で
短足、背も低い、その上でぶ、首も無い
学歴も中卒、こんな不公平、有って良いのか
いくらわめいても悩んでも答えてくれません
そんなコンプレックスに悩んでいませんか？




近くにジムが無い・・
年老いてジムに行くのも恥ずかしい
と言い訳してもあなたの悩みは何の
解決にもなりません
知人や友人、ママ共に相談出来ますか？
本やネットで調べてダイエットに挑戦したけど
挫折、こんな経験ありませんか？
成功したけどリバウンドの経験は・・
またジムは有るけど高額でなど
悩みはつきませんね～
私はたまたま出会ったダイエットで
1ヶ月で6㌔の減量に成功
その後もアドバイス頂いた個人指導と
ポイントストレッチ動画見ながら
頑張って減量時の体型維持頑張ってます。
しつかりした指導者にアドバイス頂いて
感謝です。
何より自宅で出、来寒空の下出かけないで済むのは
爺いには助かりました。
料金も相談して割り引き料金は
年金生活者には朗報でしたしね。

爺井のダイエット体験報告

一ヶ月続けた爺のダイエット
ご報告です。
実際に体験してみてわかりましたが、本当に痩せます。
74歳、爺いの体験
・男性
・74才
・身長163cm
・体重59kg
これが、7日間で・体重57.1kg
目標55kgでしたが、30日間で・体重53kg
になりました。計6kg減です。

嬉しいことに
心配して居た74歳の爺いでも
ポッコリお腹がヘコんだ事です！！
副産物でおしっこの泡が消えました。
此って肝臓、腎臓機能回復？

肝心の受講内容ですが、基本的に
・毎日の食事報告⇒アドバイス
・毎日のトレーニング動画配信
です。
食事報告ですが、写メ送るだけで
細かいアドバイスを得られます。

お陰で食事についての知識が豊富になりました。
なので、コースは終了しましたが、
引き続き、もらったアドバイスを元にした
食生活を続けたいと思います。

トレーニングは主に筋トレですね。
毎日18時に動画が送られてきます。
けっこうしんどいメニューもありましたが
毎日10分程度なので、意外と楽しみながらやれました。
実際にトレーニング箇所が
締まっていく感じが実感できるたのも
やる気に繋がりました。

着替えて、暑かったり寒かったりする外に出て
わざわざジムに通う必要がないのは大きかったですね。
あと、食事のアドバイスが自分の知識になりますので、
コース終了後も活かせると思います。

食事もトレーニングも
知識があって、
しかも自分の意思で続けられるのであれば
ぶっちゃけ、必要ないかもしれません。
ですが、

正しい知識を持ってる人は意外と少ないし、
自分の意思だけではなかなか続けられません。
いろいろなダイエットに失敗した方や
すぐにでも痩せたい！と思ってる方には
オススメです。

また終了後、あなたがリバウンドしても
メールで受信したアドバイスが手元にあるので
リバウンドしても又再挑戦も簡単ですよ

以上、簡単ですが
最近問い合わせが多かった
「SHINYA BODY LAB」の
コースを終えての感想でした。
他にもわからない事があったらお気軽に。
ちなみに、紹介割引もありますので。

サボっちゃった〜〜

4.5kg減量に成功
1ヶ月のダイエット挑戦が終わり
安心してブログの更新サボってた。




短かった1ヶ月
無理もしなくて効果は大きかったな～
体が小さいだけで写真と同じような
体型だったのに糖質制限だけで
ポッコリお腹解消、随分スリムになった。



肉類の制限は無いし
ストレッチも無理の無い程度で
こんなに効果が有るとはね。
体験者で無いと信じられない効果でした。

今なら1週間で1㌔痩せると500円の
バックが有るなど特典も有るようです。
Webでの指導ですし周りに知られず
出来るのもヨカッタ

人知れず楽してスリムになりたい方
紹介しますので下記までメール下さい。
tosiakimo01@icloud.co

ダイエットコンサルも後1週間

爺のダイエットも今週で一月
長かったような短かったような一月
しかし楽しく出来た。

写真は私では無いよ。
しかしま～～見た目はこんな所かな


所がここに来て手足が冷えて
寝付けない.

相談したら炭水化物不足で
熱量が足りないそうです。
ご飯食べてなかったからね～

爺いは若い人とは筋肉量が違い
ストレッチやウオーキングで
筋肉つけ熱量を上げる必要が
有るようだ。

67.4kgの体重から53.8kg迄
体重落としても脂肪が減っただけ
爺いの筋肉は直ぐに減るが中々増えない

サポートは今週で終わるが
本番はこれから 筋肉つけて
代謝が良くなるよう頑張るぞ。

一月サポート頂いたSINNYA先生の
教えを無駄にしないよう頑張るか。

ダイエット挑戦3週目

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74歳の爺がダイエットに挑戦
爺井でもポッコリお腹は気になる。




ここまでは肥満じゃ無いけど時間の問題だ
ダイエットはしたいがジムに通うのは恥ずかしい
残り少ない時間を元気に過すにはダイエットと

無謀な挑戦だが？
だが誰かに見てて貰わないとモチベーションが
保てない。

成果は出ているがポッコリお腹が～～
未だまだ最後の4㎝に苦労しそう
あなたの経験教えて～～～～