動けない・・・ときの私の必須アイテム | ストレスマネジメント術~今日を颯爽と生きる~

ストレスマネジメント術~今日を颯爽と生きる~

    自分らしいイキイキとした毎日を

私が酵素風呂の店を始めた頃

 

今ほど「酵素」自体ブームでなく

酵素風呂といったら、「酵素」の粉を入浴剤のように入れて

それにつかる・・・といったイメージを持つ人も多く

 

値段を伝えたら、「たかっ」と言われ、「お風呂にその値段は

ないわぁ」って・・・ショボーン

 

私は酵素風呂の運営自体はじめて・経営もはじめて・・・

宣伝とかが苦手・・

当初10年前は、今のようにSNSも気軽感のない時で、IT関連は

特別に苦手・・

 

 

でも、一人でなんとか店を回していかなければ、店がつぶれるだけ

でなく、家族が露頭に迷うという切羽詰まった状況でした。

 

頭の中は不安とか、怖さとか、少し動いてはうまくいかずに

後悔とか自己嫌悪・・・

 

こういった思いが続くと、どうなるか・・・・

 

人っていきなりすごいストレスがかかると、頑張らないと・・!って

それを乗り切ろうと、モチベーションがわきますよね

 

でも、じわじわとくるストレスって怖いんです~

 

そんなちょっとしたストレスがたまってきて、だんだんと

やる気とかが停滞してきたんです。

 

すると動いている時や忙しい時には気にならないことが、気になって

ますますやる気がダウン。

 

店の売り上げを上げるために、何かをしようと思っても

始める前から「こうなったどうしよう~ああなったどうしよう~」

ばかり、頭でっかちで、全然、動けないダウン

 

 
動かないから、自分でなんとかできる!といった自己効力感は
育たないし、うまくいった!という成功体験がないから、いつまでも
自信が育たない。
 
がんばったぞぉ~みたいな、高揚感がないから仕事は楽しくない・・
 
 
こんな感じでは、売り上げも伸びるわけないですよねー
 
 
なんとかしないといけないけれど、行動する勇気が持てない時に
陥りがちなスピリチュアル的な発想に逃げてしまった時も
あります。
 
「ありがとうございます」を1日に1000回唱えれば、うまくいく・・・
みたいな。
 
たしかに、気分がよくなるので、そのおかげで、いい感じになる時も
あるのですが、実際の行動を起こしたほうが、現実は動きます。
 
「ありがとう」を100回唱えるよりも、ポスティングを100件まわった
ほうが、集客にはなるわけです。

 

(当時はポスティングというような宣伝も集客のメインの活動でした
ね~キョロキョロ
 
 
途方に暮れた状態で、いろいろと情報を探していたとき
(その時でさえ、楽して、うまくいくという感じのものを求めていた)
 
サトリさん(金山慶允さん)という方の教材に行きつきました。
 
サトリさんは塾の運営を行う会社組織のサラリーマンから抜け出し、

インターネットでの情報発信をして、そこで、経済的な余裕を手に入れただけでなく、自由を謳歌して毎日を過ごしているという方です。
 
その方のオーディオ教材で
セルフイメージを書き換え、現実を変えるオーディオセミナー、 

 【Make Yourself Active ~行動する自分を創る~】  引き寄せの法則、超実践的メソッド!
 
というものにたどりつたんです。
 
サラリーマンをしていた方が、独立すると考えただけでも、なかなかに勇気のいることです。
 
「自分の現状を大きく変えた人が教えるのだから、きっといい内容に

違いない・・・」
 
「私も今の後退しつつある現状を変えないとまずい・・」
 
「行動できるような自分になりたい・・・どうすれば行動する
勇気が持てるのか」
 
そういった思いから、この教材を申し込みました。
 
この種の自己啓発本などは読んだことがあったけれど
一般的な話ばかりが語られていて、
 

「わかってはいるけど、できないから困っているんでしょ?!」
という感じのものばかりだったので、
 
声で導いてくれるのは、とても新鮮で、横にコーチが
ついてくれている感じで、内容がすんなりと身体にしみ込んで
いく感じでしたね。
 
特にいろいろな体験に基づく、ケースごとの症例があるので
自分の場合はこれ!
ここで引っかかって動けないんだ。
だから、こういったアクションをとればいい・こう考えたらいい
 

というのが、明確になるので、実際の行動につながりやすかった
ですね。
 
 
この教材を聞きながら、自分の心の弱さを認め、でも
それは自分だけではない・・・
はじめは、ほんの少しの行動でもいいから手をつけよう!
頑張れ!と自分自身を励ますことができたんです。
 
そうやって少しずつ・少しずつ動けるようになって・・・
 
今でも、何か新しいことを始める時とか、苦手なことをしなくては
いけない時に

「ムリっ」

「イヤだ」

「しなくてもいいんじゃない?!」

ってなる時はあるんです。
 
  
でも、この教材の内容を思い出すと、そうだ!
動かないから、動けなくなるんだ・・・

やってみて、無理ならやめたらいいんだ・・

と気持ちを奮い立たせ、動くことができるんです。

 

 


  
今、なんでこのように記事でこの教材を紹介しているか・・・
 
 
このコロナ禍で、これまでとは同じような生活ができなくなって
しまった・そうなるかもしれない・・・
何かを準備しておかないとまずいことになるかも・・・
 
そう感じている人は少なからずいると思います。
 
 
でも、少しづつ状況が変化している時って、‘エイっ’という
タイミングがつかみづらいですよね。
 
それに、私がそうだったように、なんだかなぁ~ でもなぁ~
なんていうプチストレスの状態・・・
 
ああなったらどうしよう・・・こうなったら困るし・・・なんていう
堂々めぐりの思考で一杯の状態・・・
 
ほんとに動けなくなってしまいますよね
 
心のどこかでは、動いた方がいいのでは・・と思いつつ
なんだかんだと言い訳をして、動かない理由づけをしてしまっている
状態の人・・・・
 
ほんとに困ってしまう前に、なんとか動ける自分をつくっておいたほう

がいい・・・と感じている人
 
そういった人の参考になればと紹介をしました。
 
 
もしも、自分がしたいことがあるのに、何かがひっかかって
動けなくなっている
 
なんとか動き始めて、自分の思うような未来をつくっていきたいと
思っている
 
そんな人に是非ともおすすめしたい教材です。
 
少しでも気になったなら、こちらの教材名をクリックして
詳細を読んでみてくださいね。
 
 
セルフイメージを書き換え、現実を変えるオーディオセミナー、 【Make Yourself Active ~行動する自分を創る~】 引き寄せの法則、超実践的メソッド!

 

どのような内容かを紹介している文面を読むだけでも

行動へのきっかけになるかもウインク