穏やかな月曜日の朝

今週もよろしくお願い致します

昨日もいつの間にか寝てしまった私…朝４時に目が覚め

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このお二人と同じ時代に生きてこれて、本当に幸せだと思います。

出勤のの中でも、繰り返し繰り返し…

そんな今日は月曜日…月曜恒例の健康武道体操

今日は１２時頃に新患様がいらしたので、私は少し遅れて参加。

その間アシスタントの先生に準備体操と基本の動きをお願いしました

ちなみにここ最近は、新患様、または再来の患者さんの初診時…以前にも増して、問診と触診を念入りに行っています。

特に触診では、患者様自身に現在の状態を把握して頂き、ご希望等、ご相談した上で施術メニューの提案を行います。

ですので、新患様には初診時、お時間に余裕をもってご来院をお願いし、その日の予約もあまりギューギュー詰めにならないように、スケジュール管理をしています

話を元に…

そして…遅れた私を参加者の皆様の愛のあるブーイングが襲います

『先生、遅い』…と。

引き続き基本の動きを行って、型『平安２』をベースにした動きを行いました。

対人での運動では、相手を制して肘打ち。そしてミットは、肘打ちをメインにステップを重視して。

今日もあーでもない、こーでもない…と、皆で笑いながら行いました

終わってからは、希望者のみグローブをつけて頂き、軽くミット打ち。

ミット打ち…やった事がある方は分かると思いますが、キツイんですよ

それを６０過ぎの方が、軽くとはいえ２分間×２R…凄いです

『武道体操に出るようになって、体力もついたし、周りも注意して歩くようになったし、転ばなくなった』…と言って頂き、嬉しい限りです

これからも、明るく、無理なく、楽しく…をモットーに、参加者の皆様とって、安全で、効果的なメニューを考えてまいります

お近くの方で、興味がある方は是非

一応、シニア向けの内容となっていますが、運動不足気味の方にも、丁度いい内容かと自負しております。

ご参加お待ちしております。

今日も最後までお読み頂きまして、ありがとございました。

今日の一言

調布市西つつじが丘・神代団地

じんだい接骨院

東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）

TEL：042-486-7731

HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/　

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※体に負担の少ないソフトな刺激で、解剖学に基づき、安全かつ確実に全身調整いたします！
コンディショニング整体

（約６０分　全身調整　６６００円　※出張費別途　完全予約制）

お時間はお気軽にご相談下さい。

日・祝日も、ご相談に応じます。

※空手をベースにした、ソフトな健康体操です！

健康武道体操

毎週月曜日・金曜日　13時〜14時　

月曜日：【基本・応用クラス】

金曜日：【初心・基本クラス】

※どちらも、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

場所　神代団地中央集会所

参加費　一回300円 ※入会金等は必要ありません。

お持ち頂くもの

汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク

※感染対策を徹底しておこなっております。

　入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。

　また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。

本日の健康武道体操