こんばんは。
今日は当院オリジナルのイベントを紹介したいと思います。

その名も・・・。
【健康武道体操】～武道を生かした体の動かし方～

当院の【健康武道体操】は、空手や拳法といった武道の動きをアレンジし、
シニア世代を中心に安全で健康な体づくりを行ってもらうことを目的としています。

最近運動不足だな・・・。
運動したいけど何から始めればいいかわからない・・・。
格闘技？空手？そんなことやったことないわ・・・。

安心してください
シニア向けの内容となっていますが、もちろん老若男女どなたでもご参加いただける
プログラムとなっています。
腰痛、膝痛などの方も無理なくご参加頂けます。

詳しくは、
実施日時：　毎月第２月曜日、第４火曜日　PM１３：００～１４：００（開場PM１２：４５）
　　　会場：　じんだい団地第一集会所
　　　会費：　１回２００円（予約は必要ありません）

なお、祝日の関係で実施日時がイレギュラーに変わることもあります。
念のため、当院に直接お電話して頂きますと、確実です。

ご参加される際は、汗拭き用のタオルと水分補給の為の飲料をご用意ください。
お待ちしております。

じんだい接骨院について
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
URL: http://jindaihone.webcrow.jp/
Facebook: https://www.facebook.com/jindaihone/

水曜・土曜は１３時まで受付。　日曜・祝日と水曜・土曜の午後は休診です。

健康武道体操について