BikeRide&Climbing

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クライミングと自転車
料理と飲酒の日々
エナジー日記

居酒屋は、、、、、おそらく、、軽めに、、

 

Machikoはくるんじゃろて、、、、

Ayaは、、今回は見送り次回。。。ぢゃな。。。

 

あぢおす。

 

さて、、、

ホカのおきゃくさんは????

 

*********

 

仕込み、ちゃくちゃく、、、

あ、、ひ、、ひき肉がない!!(う、、売り切れ・・・・・・)

が~~~~~ん、、、あした、また買い出しいこっと。。。

 

、満州にも、、行きたい。し。。。

 

2月は、、三日しか、、いってない。

3月しょにち、、えなじー

 

Up、、ゆるっと、、じゅうぶんに。して、、

白12bへ、。

 

思い出し&、、

トレースして、、カクシンもすんなり。。。

Rp~~~。。。でけたけど、、、、

あ、、、わしコレ、、、登ってた!

終了テン間際でおもいだした。!!! (が^^^^ん。。)

 

ぴ。。ピンク12bやってたんだっけか。。。

1hあけて、、、ピンク。

離陸で、、、、既に、よ、よれてかも、。。。。

コレ、けっこう、出だし~4Pまで、、、曲者。。。

3Pハイタイして、、仕切り直し。。。。

 

さて、、、、、

にびんめ。は、、けっこう、、するする、、、、、

4P,5P..クリップ。

ボテへ、、左で、、クリップ!

さて、、、、でかピンチへ。。。踏みかえ、でっどで、、、あ、届いた。

しっかり踏めば、、届く!

ここから、、3テン抜け。

後半は、、わりと、、かかる。が、、ストれに。

 

三便目で、、、

完全ワンテン。に、、、、

 

あ、、、きょ~~は、わりと、、調子いいので、、いけるかも。

 

 

最後ビン。。。

16:00前に。。。

 

よ、、ヨレてた。。。

次回じゃ~~~

10:30 築地すしざんまい集合。

❖田、Jin,Kinya,うる松。。。

 

同期組。

 

ガイコク人、で、にぎわう築地にて、、、、

激のみ~~~~

 

二次会は、、東京八重洲へ、、、繰り出すが、、

さまよって、、けっきょく丸の内側へ、、、、

 

帰宅後、、、爆睡、、、、

(キケンなので、、タクシー帰宅。あ、あんぜん、、、)

 

 

19:00には、、寝てしまった・・・・

 

 

ビアンキオルトレくんは、、既にピカピカにしてある。。

 

ので、きょ~はまずはコルナゴくんをぴかぴかに。。。

チェーン洗浄から、、、チェーンクリーナーでごしごし、、、

して、、あわあわ攻撃、、マルチフォーミングで。。。

流して、、、ごしごし、、、、、

をを、、ゆびでさわっても汚れないほどに。。ぴかぴかじゃ!

 

リアホイールはずして、、、スプロケスキマを布で、、こしこし、、、、

ワックス系でびかびかにして、、、タイヤまで、、クリーナーでびっかびか。

完璧。。。

 

そして、、ロープと、、ロープバッグを洗いまくる。

今回は、、ロープも洗濯機にブチこんで、、、みた。

 

結んで、、いれたら、、そこそこうまくいった。

そんなに、、、、絡まなかった。。。

 

アプローチシューズ二足と、、普段履きシューズ一足も、、、手洗い。

して。。ほした。

 

ぜんぶ、、、ぴっかぴか。

 

き、、きちゃった、、(よくおきられたな、、、)

 

もう、、フタゴはおサボにしよ~~かと、、思ってた。

 

80kも走ったら、、、そりゃもう、、ぼろぼろでっせ。。

起きる自信まったくなし。。

 

が、、、お、、起きられた・・・・

(あほ。)

 

で、、いっちゃった。。

フタゴ。

ま、、MachikoとAyaがいくっつ~~てるかんな、、、

 

*******

Upで、、もう、満足。かも~~~

 

T。いちびんめ。

な、、なんとかむりくりカクシンまで到達。

したが、、、練習どころ、、、では、、ない。

ここまでで、、いっぱいいっぱい。

 

にびんめ。は

 

二時間あけたが、、

既におわってる。。。

離陸があやしかった。。。。

4Pあたりで、、やめといた。。

 

終了。

よく、、がむばった。。。

走行80k!

よ、、よく走った。。な。

 

博慈会総合病院トナリの巨大時間貸しP

およそ、90台収容だが、、、病院利用者で9時前には埋まる。

8時に到着すればがらがらなのだが、、、そこからモノスゴイ勢いで

ウマってゆく、、、、

ともぞう、、遅刻で満車~~~~

 

9時になれば農業公園のPが開くのでそちらで、、、、

 

さて、、スタート。

お天気最高、、、風も弱く条件はばっちし。

ともぞの、、ビンディングも大丈夫そう、、、

葛西臨海公園到着、。。ここには二件のカフェがあるらしく、、、

クリスタルビューの、、カフェへ、、、

しかし、ここでともぞ、、迷子に。。。

しかも、、チェーンはずして遭難。

救出に向かった。。。。(はぁ~~??)

 

こんど、、チェーンはめ練習ね!

 

キッチンとれたてもどってきて、、約54k

はしりたりないので、、芝川いってくるわ、、、つ==たら、、、

一度はリタイヤ表明していたともぞが、、、

「わしも行く!」、、ゆ~とる。。

 

根性あるな、、、、

 

で、、芝川自転車道もコンプリート!

トータル80K~~~

ぱちぱち。。。

 

ここでも、、一件カフェ立ち寄り。

わしがみつけた、、バイクラックありの、、かふぇw。

 

ともぞう、、立ちごけ、、間一髪回避!

あ、、あぶね、、、、

グランどふぉ~るなみに、、やヴぁいかも~~~~~