ご訪問有難うございます
心理カウンセラー&ヒーラー
みこ姫です
これは数十年前のお話です
実家の経理のお仕事をしていたので
出産前後も
パニック障害になっても
能勢に2年住んでても
お仕事を辞めれませんでした
実家というので
赤ちゃんの娘を連れて行けるし
泊まって仕事もできるし
持ち帰って仕事もできる・・・
けど
辞めれないのです
病気前は
まだ首も座らない娘を抱いて
バス
電車バス歩き
と
通いました
時にはタクシーで
時には従業員さんの送り迎えで
パニック障害になっても
タクシーで出勤
勿体無いなんて
言ってられない
なるべく種類を持ち帰ってたけど
会計士の先生が来る
税務署が来る
書類が足りないなどと
行かねばならないのだから
でも、バスも電車も
無理だし
で
流石に能勢に住んで2年目に
もう行けないし無理だし
誰か雇ってと頼んで
辞めることができました
能勢から帰った時は
娘が丁度、中学入学
子供から大人への
多感で大切な時期と
思っていたので
家に居て
おかえりと言える状況に
したかった事もあり
辞めて、専業主婦になった事は
正解でした
ここから
再びの行動療法
自転車で5分ほどの本屋行って
好きな本買って帰る
そして
その隣にあるスーパー
ここで
開店と同時に
ダッシュで
卵ひとパックを掴んで
レジにダッシュで
自転車でダッシュで
買えたよ~~~~
夜に
卵料理を指差して
報告
主人と娘は
凄いねと拍手
(こんな事が、とても嬉しい
)
ある朝
娘を行ってらっしゃい
と
送り出して、ふと娘の部屋を見たら
テニスラケットがある
(中学のテニス部の娘)
忘れてるやん
鍵とラケット持って
ダッシュ
すぐ追いつくと思ったけど
結構遠くを歩いてる娘
○○~~~~~~~
娘の名前を呼びながら
走る
走る
走る~~~~
やっと追いついて
ラケット忘れてるよ
え
今日部活ないねん
そうなの
はい。行ってらっしゃい
で・・・
やっと気がつく
通勤の方々が
何人も側を歩く姿・・・
しまった
突然恐怖が襲う
こっっ怖い~~~
心臓がバクバク
足が浮く
世界が揺れる
薬飲んでなかった
か・かえらんと
ジグザグ走りしたのか
スキップ走りしたのか
腕回し走りしたのか
ほふく前進したのか
全く覚えてないけど
気がつくと家の鍵を
震える手で開けてる
(帰れてるのよねぇ・・)
で・・・
久しぶりの
家突入ダウン
くっ・苦しい
体が痺れてる
お薬飲んで効くまで
記憶がないけど・・
生きてます。はい
効いてくると
ホェーーーー
と
身体全体が
緩んでくる
あー怖かった
それからは
突然家からダッシュは
ヤメました
ただ
その後一回
娘の為に
突然突撃~~した事があります
この時は
ちゃんと薬飲んで
娘もビックリ突撃しました
バクバクしながら
母は強し
(身体は弱いけど
)
この話は
また、いつか・・
今、こんなに良くなった私が
過去の症状を思い出して
書く事は・・
完治には良くない事だと
思いますが
だって
忘れる事が
一番必要な治療なのだし
でもね
心療内科なんて無かった時代
軽い安定剤と漢方薬での
この経験は
今、心療内科が普通にあって
よく効くお薬も色々あって
色々なカウンセリングがある
この時代のパニック障害さんに
躊躇せず
人の目を気にせず
迷わず
心療内科に行って
お薬飲んで欲しい
そう思うから
(自分に合う先生見つけてね
)
そうして欲しいから
お薬の力を借りて
行動療法して
一日でも早く治って欲しい
医学の進歩は凄いよ
そう思うから
私のように
苦しいまま頑張らなくても
今の時代は
大丈夫だから
私の時代の
私の発作や行動や思いを
笑って読んで欲しい
こんな状態で20年生きてても
良くなって楽しく生きれるんだ
ちゃんと治そうと動いたら
治す過程も楽しくなるかも
そのうち
パニック障害である自分も
まぁ、ゆっくり付き合うか~
なんて思えるかも
そんな自分にオーケー出せたら
もっと、今を楽しめるよ
パニック障害の自分も
愛せるよきっと
私も完治ではありません
でもね
そのお陰で
人に助けて
力貸してって
言えるようになったし
人の優しさに
とても感謝できるし
パニックさんの辛さも分かるし
受け止められるし
色々な方法を伝えられるし
で
やっぱり
やりたい事はやるし
だから
これからも少しづつ
思い出して
書いて行こうと思います
ほんと
今だから笑える事ばかり
またをお楽しみに
今日の空
クルクル変わる空
いつも、そこから
何かを伝え
いつも、そこから
何かを送ってくれる
見上げた時に
有難うって
いつも言うの
きっと
素敵な事があるに違いない
そう信じているから
