こんにちは、ジンです。
これまで「実践」や「行動力」の大切さについて、よくお話してきました。
「まずやってみる」「小さな一歩を踏み出す」
そんなスタンスはとても大事です。
でも今日は、ちょっと違う視点からのお話です。
💡「始めること」って、実はそんなに難しくない？
「何かを始めること」に対して、最初は確かに勇気がいります。
- 新しいことを学びたい
- 運動を始めたい
- 発信をやってみたい
…でも、いざ動いてみると、意外とそのまま“流れ”に乗れることって多いんですよね。
これは物理でいうところの「慣性の法則」に近いなと思っていて、
⚪ 止まっている物体を動かすには最初にエネルギーが必要
⚪ 一度動き始めた物体は、そのまま進み続けようとする
つまり「始める＝エネルギーが要るけど、一回動けば案外いけるよ」って話。
🧱じゃあ「止めること」はどう？
ここで本題です。
「止める」って、もっと難しくないですか？
- なんとなく続けている習慣
- 惰性でやっていること
- もう目的を見失っているのにやめられないこと
これって、一度動き出した習慣の慣性が止めるのを邪魔してくる。
習慣＝止まらないエネルギーの塊
だからこそ、「やめる」って実はすごくエネルギーが要ることなんです。
🌱「続けてる」ってすごい。
でも「やめる決断」はもっとすごい。
何かに取り組んでいる人って、まわりから評価されやすいですよね。
「いろんなことやっててすごいね」
「継続してて偉いね」
でも、僕は思うんです。
今まで続けてきたことをやめる決断
それって、実はもっと勇気がいる。
🚭ちなみに僕は、
タバコをやめようと思っています
美味しいから吸ってた。
吸いたいときに吸ってた。
そしてずっと習慣になってた。
でも、あえてこのタイミングでやめてみようと思っています。
理由は特に健康とかではなく、
「習慣を見直す力」を鍛えたいから。
昨日の夕方からちょっとやめてみようかな。って思ったのがきっかけ。
自分の当たり前に向き合う練習。
そのひとつがタバコなんです。
📣今日のひとこと
何かを「やめる」って、見えないけどめちゃくちゃすごい力。
習慣を手放す勇気が、自分を次のステージに連れていくかもしれません。
あなたにも、「これは続けてていいのかな？」って思うこと、ありますか？
たまには、自分の“習慣”をじっくり見直してみるのも、いいかもしれませんね。
ではまた！