こんにちは。
久しぶりのブログ更新になります。
３連休は姉と姪っ子ちゃんが実家に帰ってきたので、私も実家に泊まっていました。
日曜日は甥っ子が通っている幼稚園の夏祭りに行ってきました。
みんなで踊ったり、打ち上げ花火が上がったり。
屋台がなかったのが残念でしたが、今年初の夏のイベントを楽しみました。
ここ２、３年は妊娠や出産のため、夏は遊べなかったので今年は満喫します。
ママとベビーのヨガ Jinaは宇部市で子連れヨガの教室を行っています。
Jinaでは、産後のママの心と体に効くヨガをお伝えしています。
育児で疲れた体を癒し、ベビーちゃんと笑顔で向き合える体と心を一緒につくりましょう。
黒石クラスのスケジュールです。
お子様と一緒にお気軽に参加してください。
ご予約、お問い合わせ お待ちしております。
＊黒石クラス＊
宇部市黒石ふれあいセンター １Ｆ
シルバーふれあいルーム（和室）
・７月２６日(土)
全日１０時～１１時
＊参加対象者＊
・産後1か月健診を終えたママとベビー
・帝王切開の方は産後3か月後主治医の方からOKがでた方
（お子さんは乳幼児対象となりますが、年齢に上限はありません）
＊おすすめな方＊
・育児で疲れた体を動かしてリフレッシュしたい方
・育児にストレスを感じている方
・産後の体形、運動不足を感じている方
・お子さんと一緒に通いたい方
＊持ち物＊
・ヨガマット（なければ大きめバスタオル）
・ねんね期のお子さんがねんねするブランケット
・飲み物
・お子さんのおもちゃ（電子音のならないもの）
動きやすい服装でおこしください。
＊レッスン料金＊
１回 １２００円
初回 １０００円
次回予約された方 レッスン料金１０００円になります。
ヨガマット貸し出し ２００円
キャンセル料はいただいておりません。
キャンセルされる場合はご連絡ください。
ご予約お待ちしています('-^*)/