グレートモーニング！

★グレートモーニング！

一つの事に一万時間
死に物狂いで
没頭してみれば

必ずその道で
ひとかどの
人物になれる

中谷巌

★昨日のパトロール

変天来林

サヨリの塩焼
サザエの壺焼
コロッケ
焼シイタケ
アスパラバター
自然薯
きゅうりの浅漬