健康美人への道

＊美的骨盤のメリット⑤＊

ストレスに強くなる。

心と体はつながっています。心の状態は体にも影響を与えます。
その逆も然り。心を変えようと思ったら、体からのアプローチが有効です。
美的骨盤になると、姿勢がよくなり、呼吸が自然と深くなります。
睡眠の質がよくなり、疲労を溜め込まなくなります。ストレスもうまく解消できるようになれますネ。

（美的骨盤とは、骨盤の歪みが解消し、骨盤が引き締まり、ヒップアップした状態をキープしている骨盤をいいます。ｂｙJB)