![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
皆さん
いかが お過ごしですか??![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
![カキ氷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/305.png)
![花火](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png)
![カキ氷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/305.png)
みんな お出かけかなぁ??![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif)
![電車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/126.gif)
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![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif)
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![新幹線](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/165.gif)
私は
あれからも ずっと 頑張って??ますʬʬʬ![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
毎日
歩くか、ステッパーか。![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
近所の買い物も
今までは 荷物もあるし
と
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif)
歩いて
行くようになったよ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
めっちゃ進歩ʬʬʬ![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
だって
死にたくない![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
食事も 怖くて……![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
お腹はすくけど
「死にたくない」が先にたって
なかなか 食事も まともにできず??![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
いや、ちょうどいぃのかなぁ……![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
とにかく 節制 継続中であります![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
トマトジュース
ワカメ
冷奴か湯豆腐
納豆
蒸し鶏
サラダ
などがメイン。
黒酢飲んだり 黒酢のリンゴ酢??
みたいのとか、豆乳だとかね![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
ご飯(米)は だいたい コンビニおにぎり程度を
1日1回、お昼にとるようにしてます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
昨日、雑穀米たいて おにぎりにして
冷凍しといた🍙![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
だがしかーし
実は 明日の夜
実家へ 帰省予定だが
母が
焼肉屋さんを 予約しちまったぜ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
どーしたらいぃの?!![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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サラダのみ?!![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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いや、ロースなら 大丈夫だったか?!![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
夜なのヤベェ![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
それも そだし
なにより
私、昨日から 喉めちゃめちゃ痛い……![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
今日 病院どっこもやってなくてね……![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
明日 行ってみよぅと思ってるケド……![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
もしかしたら
かかりつけ医、お盆連休入ったかも〜〜![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
あぁ 喉痛い〜![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
なんか 苦しぃ〜![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
やっぱ
免疫下げてるクセに 食事制限なんか してるからかな……![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
チビ達すら 風邪ひいてもないのに
単発で 私が ヤラレるとは……![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
早く治るといぃなぁ……
2日間
抗生剤飲んだケド、治ってかないし
ロキソニンも飲んでも 痛みは変わらないし
どうしたもんか……![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
はぁ……
血液検査の結果も 明日 内科に見てもらうしかないかな…
怖いよぉ……
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ちなみに
体重は 3キロしか減ってないʬʬʬ
どんだけ ガンコなんだよ
私の体!!!
こんだけ 節制しても
3キロしか 減らねー!!!
はぁ
大丈夫かな
私![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
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