マンツーマン指導、個別指導、人気のプライベートジムの紹介

マンツーマン指導、個別指導、人気のプライベートジムの紹介

ライザップや24/7ワークアウトなど、人気の個別パーソナルジムを紹介します

Amebaでブログを始めよう!


大阪でライザップのようなパーソナルジムで、料金が安いところを
探している方にオススメなのが、GINAジーナというジムです。

ジーナには3つのコースがあるので、予算別、目標別に合わせて
自分にぴったりのコースを選択してトレーニングを行うことができます。


最大の特徴は、圧倒的な料金の安さ!!です。
プライベートジムに通いたいけど、高額すぎて通えない、と諦めていた
あなたでも、GINAの価格なら通うのも可能ではないでしょうか?

ジーナの3つのコースはダイエットモニター、ボディメイク25、ボディメイク50 
の3種類です。あなたにぴったりのコースを選んで下さいね。


ダイエットモニター

 ・毎月の料金は80000円
 ・1回50分のパーソナルトレーニングを月8回
 ・毎日の食事管理をfacebookチャットを使って行う

ボディメイク25

 ・毎月の料金は30000円
 ・1回50分のパーソナルトレーニングを月5回
 (1回25分のパーソナルトレーニングを月10回に変更してもOK)

ボディメイク50

 ・毎月の料金は40000円
 ・1回50分のパーソナルトレーニングを月9回
 (1回25分のパーソナルトレーニングを月18回に変更してもOK)



短期間で劇的なダイエット、肉体改造をしたい方にはダイエットモニターが
オススメです。契約は1カ月~でもOKです。

JINAは、パーソナルトレーニング予約以外でも、施設の利用が可能です。
汗を流したい時、運動したい時は、いつでも施設で運動することができます。
会員数を限定しているので、混みあうことはなく、いつでもゆったりと
施設を利用できます。


さらにウェアはシューズ、タオルは無料レンタルなので、手ぶらでOKです。


ここまでの条件で、料金が安いプライベートジムは他にはありません。
ダイエットモニターコース、1カ月の契約なら、入会金と合わせて10万円です。

ライザップのようなジムだと、2カ月で35万円と高額。
GINAなら、無理なく通えるのではないでしょうか?




詳しくはコチラ > 大阪 安いマンツーマンジム



今、ライザップのようなマンツーマン指導してくれるプライベートジムが
大人気です。ライザップは有名なので、申込者が殺到しており、店舗に
よっては入会待ちが出ているところもあるそうです。

ライザップは2ヵ月で、約35万円の費用が必要になります。
短期間で肉体改造、ダイエットができるのならと、35万円という高額でも
払う方が多い、ということですよね。





ライザップ以外にもプライベートジムはあり、ライザップと同じような
ジムで、もっと料金が安いところなら24/7ワークアウトというジムがあります。


東京を中心に店舗があり、東京以外だと、横浜、埼玉に店舗があります。


24/7ワークアウトは、1回のトレーニングは75分とみっちり指導してもらえます。
ライザップは50分なので、25分も長めに時間がとってあります。
他は週2回、2カ月、1ヵ月の保証期間と、ほぼ条件が同じで、
料金は2340000円と、ライザップに比べると約10万円も安く抑えることができます。


35万円はちょっと高すぎるけど、2340000円なら・・・という方も
いるのではないでしょうか?


24/7ワークアウトは、ライザップのようにテレビCMなどで大々的な
宣伝をしていません。宣伝にかかる広告費を抑えて、その分、トレーニング料を
安く抑えたい、という考えなので、トレーニング料金が安いからと言って
トレーニング内容がいい加減、という事ではないので安心して下さい。


体験者の中には、2ヵ月で、10キロ、15キロの減量に成功している方も
続出しています。



トレーナーはしっかりした研修を受けたプロの方たちばかりです。
会員一人ひとりの体質や目標に合わせて、最も効率のよいプログラムを組み、
短期間で結果を出すことができます。

食事制限も行いますが、過度な食事制限はないので食事制限に挫折して
今までのダイエットに失敗してきた、という方でも安心ですよ。

ダイエットというと、辛い・我慢、というイメージがあると思いますが、
短期間のトレーニングで、自分の体が変わってくるのがわかると
もっとやりたい、楽しい、という気持ちになるそうです。

その為、24/7ワークアウトでトレーニングをして途中で挫折する人は
ゼロなんだそうですよ。


今から始めれば2カ月後、マイナス10キロ、マイナス15キロも可能です。
1ヵ月の返金保証期間もあるので安心、24/7ワークアウトで本気で
自分を変えてみませんか?


今、マンツーマン指導してくれるプライベートジムが大人気です。
プライベートジムの中でも、圧倒的な人気を誇るのが、ライザップです。
メディアへの露出も多く、これまで多くの有名人、芸能人を短期間で
ダイエットさせてきたマンツーマン指導してくれる個別ジムです。


ライザップの基本コースは2カ月で、最大15キロの減量が可能です。
1回のトレーニングは50分、週2回のトレーニングのみです。あとは、
食事指導があり、トレーニングと食生活で、短期間で肉体改造していきます。

どうしても自分ひとりのダイエットだと、なかなか成果が出ずに途中で
やめてしまったり、ついつい食べてしまったり、と失敗を繰り返してきた、
という方も多いのではないでしょうか?

プライベートジムなら、専属のトレーナーが、ひとりひとりの目標や体質に
合わせて、最も効率の良いトレーニングメニューを組んでくれるので、
短期間でも結果を出すことが可能になるんです。

週に2回、トレーナーさんのマンツーマン指導を受ける、ということもあり、
自制心が働く、というのも大きなポイントになります。

自分ひとりで、誰のチェックも受けないと、ついつい甘くなってしまいますよね。
パーソナルジムなら完全予約制なので、行かない訳にはいかず、トレーナーに
チェックされるので、自制心が働くんですよね。


トレーニングも決して一人ではできないような内容で、毎回マンツーマンで
徹底指導してもらえるので、すぐに結果を出すことができます。
今まで運動経験がある方なら、案外楽々トレーニングをこなせた、という方も
多いそうですよ。運動経験がない方だと、さすがに始めは大変に感じることも
あるようですが、次第に慣れていき、最初はできなかった運動も、どんどん
こなせるようになってくるそうです。



自分でダイエットして2ヵ月で10キロ、15キロダイエットするとなると
相当の運動や食事制限が必要で、かなり不健康なダイエットになりそうですよね?
ライザップなら、運動と食事制限、この両方でダイエットをしていくので
健康的に痩せることが可能です。

乱れた食生活も改善され、生活習慣病の予防にもつながりますよ。



今から2カ月後、15キロ痩せた自分に出会う為に、ライザップで
本気を出してみませんか?