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昨日の食事をまとめてご報告。
最近、リアルタイム報告ができなくてすみませんm(__)m
昨日の朝はいつものように、お風呂でカートカン３本から始まりました。
足が写ってないと心配される方が数名いらっしゃるようなので、足入りで失礼しますm(__)m
いつものように、カートカンと水。昨日は、歌をうたいながら２時間くらい入ってました。ｗ
お昼はチャーハン。豚挽き肉（１００ｇ）と大根の葉っぱ（半分）と卵（２個）が入ってます。
結構なボリュームですよね。(笑)
ちなみにご飯はおわんに軽く一膳分です。
で、夕方から飲み始めちゃいました。しかも酔っ払って写真取り忘れました。m(__)m
風の谷のビール。秋風に吹かれながらのビールもこの時期また格別です。
最初のおつまみ。つるむらさきの煮びたしです。
ぬめりのある食感がけっこう癖になります。(●￣(エ)￣●)ゞテレテレ
あと、牛乳シチューの残りを冷たいままでいただきました。
それと、肉味噌もつまみにしちゃいました。
（でも、写真が無いのｗ。ごめんちゃいm( __ __ )m）
そのあと日本酒も飲んでなんだかいい気分で寝ちゃいました。
今日も涼しいですね♪ みなさまお風邪を召されませぬよう♪
昨日の朝～夕食のらでぃっしゅ度 １００％
（食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪）
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夏バテなんて吹っ飛ばせ！
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