



お昼です。そうめんです。ちなみに今朝は何も食べてません。(ベランダで朝食は昨日の記事です)w
今日はこれから地域の夏祭りの手伝いに行きます。二日連続の夏祭りです。地域の人たちの手作りの夏祭り。5時から9時まで人が絶えません。あとで画像アップしますね。w
さて、今日のお昼はそうめん。

納豆とおくらのねばねば~♪ 夏バテしないように栄養とらないとね♪

きゅうりを切って海塩かけて京都のゴマラー油かけてみました。
やや中華風の味がします。w

これが吉野葛そうめん。w

ごちそうさまでした。
本日の朝食のらでぃっしゅ度 ほぼ100%





(ごまらぁ油以外の食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪)
あ、昨日の夜の晩酌。豆腐と葉しょうがだけぇ~。そんだけぇ~♪







夏バテなんて吹っ飛ばせ!
食生活の改善はらでぃっしゅぼーやから♪
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