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おはようございます。
ベランダで朝食のコーナーです。
今朝はデラウェア（ぶどう）とヨーグルトのコラボレーションです。ｗ
まずは、平飼い自然卵のベーコンエッグ。目玉二つです！ｗ
そして、デラウェア♪ ぷちぷちと実を出して、ヨーグルトに放り込みます。ｗ
ほれっ！
で、こうなる。
ヨーグルトの海で泳ぐぶどうの粒。
それからサラダ。今朝は、キャベツとピーマンにみょうがも乗っけてみました。
ドレッシングは塩コショウにオリーブオイルに白のビネガーです。
ミディトマトも美味しかったです。
ごちそうさまでした。
紅茶は、ベルガモット&ミントティ。パンは天然酵母元気パン。それから四酪のむヨーグルト。
本日の朝食のらでぃっしゅ度 １００％
（食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪）
と、ここで終わるはずだったのですが、昨夜の晩酌の最後のメニューを載せそびれてました。
ついうとうと寝ちゃったんです。ｗ
ということで、昨晩の最後のメニュー。
冷やっこのねばねば盛りです。オクラと納豆とみょうがをかけました。
あとは、葉しょうがを添えて。
こんな感じ。
↑新しいアングルですね♪
お風呂入ってきます。いまからお風呂で読書です。
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夏バテなんて吹っ飛ばせ！
食生活の改善はらでぃっしゅぼーやから♪
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