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今朝は蒸し暑いどー！
ってことで、和朝食。
かぼちゃの煮付け
自家製ぬか漬け。
カリフラワーとレタス。
かぼちゃといんげんと玉ねぎの味噌汁。
それから、ごはんと納豆卵と海苔。
以上です。
ごちそうさまでした。
今日はこれからご出勤～♪
本日の朝食のらでぃっしゅ度 ７０％
（実家のいんげんとたまねぎと山本山の海苔以外の食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪）
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夏バテなんて吹っ飛ばせ！
食生活の改善はらでぃっしゅぼーやから♪
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