今朝は和風。　　でもあんまり時間がないの。ｗ

おはようございます。

・きんぴらごぼう
・ごはん
・小松菜味噌汁
・納豆
・たまご
・海苔

イッテキマース"8-( ￣ー￣)カタカタカタ--..

本日の朝食のらでぃっしゅ度　９０％

　（海苔以外の食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪）

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更年期と闘う男の手料理♪
　　

更年期なんか怖くない。
食の改善はらでぃっしゅぼーやから♪