ベランダで朝食♪　放牧豚ウィンナー　平飼い自然卵の目玉焼き　山型食パンなど。ｗ　

ぐっもーにんっ♪

雨降ってるけど、いい朝だ♪

珈琲から湯気が立ってる～(*￣(エ)￣*)

いい朝だ。モイスチャーな空気が心地よい。

思わず深呼吸。

今日の半熟度はいい感じ～♪

( ・_・)σ゛ツンツンしたくなりますね～(*ノ∇)ゝ

このこの~( *￣▽￣)σ" ツンツン...

・らでぃっしゅぼーやの山型食パン
・平飼い自然卵の目玉焼き
・放牧豚ウィンナー
・トマト
・レタス
・ズッキーニ
・グレープフルーツ
・ごっくん牛乳
・珈琲

おいしゅうございました。

本日の朝食のらでぃっしゅ度　９０％

　（珈琲以外の食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪）

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更年期と闘う男の手料理♪
　　

更年期なんか怖くない。
食の改善はらでぃっしゅぼーやから♪