炒め物～♪　　　木耳とはよく言ったもんだ。　

こんばんわ。

結局、家で飲んで食ってます。

今夜は炒め物。

・にんじん
・いんげん
・きくらげ
・チンゲン菜
・キャベツ
・放牧豚ロース肉

しょうがと岩塩、こしょう、野菜ブイヨンのスープで味付けました。

油は、古式搾りなたね油。

木耳と書いて「きくらげ」。今日は、生のきくらげを使用。生木耳♪

いやはや、こりこりほんと耳たぶみたい。ﾀﾞﾒ・・・耳を噛んじゃ(*ノ∇)ゝ

日本酒　酒一筋（純米大吟醸）と一緒にいただきました。

ごちそうさまでした。

本日の夕食のらでぃっしゅ度　１００％

　　　　　（食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪）

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更年期と闘う男の手料理♪
　　

更年期なんか怖くない♪
食生活の改善はらでぃっしゅぼーやから♪