おはようございます。
まずは目覚ましに朝食前のメロン。(昨日3時のおやつに食べ損ねたメロンですｗ）
冷蔵庫で一晩寝かせてたので、ひんやりジューシー♪
ごちそうさまでした。
大人食いじゃなくてオヤジ食いです。ｍ(＿ ＿;)ｍ
ということで、今朝も代わり映えのしない朝食です。ｍ(＿ ＿;)ｍ
・らでぃっしゅぼーやの山型食パン
・ズッキーニ
・目玉焼き
・放牧豚ウィンナー
・キャベツソテー
・レタス
・トマト
・ニューサマーオレンジ
・ごっくん牛乳
・ダージリンティー
もちもちした食感が美味しいですよ。
ま、美味しい天然酵母パンは最近は手に入りやすくなりましたけどね。
国産小麦１００％・無添加（イーストフード、乳化材一切不使用）・ゆだね製法・海洋酵母の食パンです。
安全なだけｼﾞｬﾅｸﾃ、とても美味しいんです。
「らでぃっしゅマーガリン」でいただきます。
またいずれ詳しく紹介したいと思いますが、実はこのマーガリン、通常のマーガリンに８～１５％含まれている「トランス脂肪酸」が「１％程度（計算値）」しか含まれていない独自開発のマーガリン。
もちろん着色料無添加。香料も牛乳由来のものを使用。
（トランス脂肪酸は心臓疾患や発ガンのリスクを高めると言われています。）
たまには近接撮影♪
今日は、ちょっと黄身が。。。。半熟度が。。。。ｍ(＿ ＿;)ｍ ＞ゆかぴょん
おいしゅうございました。
今日も美味しい朝食に感謝♪
ちなみに、ズッキーニもキャベツもウィンナーも目玉焼きもひとつのフライパンで一気に作りあげますので、朝食作製所要時間は約15分です。
切って焼いてる間に、すべての作業が完了します。すべてが同時に完成します。（記事書いてる時間のほうが長いｗ）
本日の朝食のらでぃっしゅ度 ９０％
（紅茶以外の食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪）
応援ｸﾘｯｸ↓よろしく♪
更年期と闘う男の手料理♪
更年期なんか怖くない。
食の改善はらでぃっしゅぼーやから♪
野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。まずは安心食材を試してみませんか？
http://www.radishbo-ya.co.jp/
まずは目覚ましに朝食前のメロン。(昨日3時のおやつに食べ損ねたメロンですｗ）
冷蔵庫で一晩寝かせてたので、ひんやりジューシー♪
ごちそうさまでした。
大人食いじゃなくてオヤジ食いです。ｍ(＿ ＿;)ｍ
ということで、今朝も代わり映えのしない朝食です。ｍ(＿ ＿;)ｍ
・らでぃっしゅぼーやの山型食パン
・ズッキーニ
・目玉焼き
・放牧豚ウィンナー
・キャベツソテー
・レタス
・トマト
・ニューサマーオレンジ
・ごっくん牛乳
・ダージリンティー
ま、美味しい天然酵母パンは最近は手に入りやすくなりましたけどね。
国産小麦１００％・無添加（イーストフード、乳化材一切不使用）・ゆだね製法・海洋酵母の食パンです。
安全なだけｼﾞｬﾅｸﾃ、とても美味しいんです。
「らでぃっしゅマーガリン」でいただきます。
またいずれ詳しく紹介したいと思いますが、実はこのマーガリン、通常のマーガリンに８～１５％含まれている「トランス脂肪酸」が「１％程度（計算値）」しか含まれていない独自開発のマーガリン。
もちろん着色料無添加。香料も牛乳由来のものを使用。
（トランス脂肪酸は心臓疾患や発ガンのリスクを高めると言われています。）
たまには近接撮影♪
今日は、ちょっと黄身が。。。。半熟度が。。。。ｍ(＿ ＿;)ｍ ＞ゆかぴょん
おいしゅうございました。
今日も美味しい朝食に感謝♪
ちなみに、ズッキーニもキャベツもウィンナーも目玉焼きもひとつのフライパンで一気に作りあげますので、朝食作製所要時間は約15分です。
切って焼いてる間に、すべての作業が完了します。すべてが同時に完成します。（記事書いてる時間のほうが長いｗ）
本日の朝食のらでぃっしゅ度 ９０％
（紅茶以外の食材はすべて「らでぃっしゅぼーや」の宅配食材♪）
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更年期なんか怖くない。
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