200803272000 はたはた塩焼き 大根と油揚げの味噌汁 レンコンごぼう鶏煮物 ＫＦ

こんばんわ♪

・ごはん
・味噌汁　（大根と大根葉と油揚げの白味噌汁）
・はたはた塩焼き　（生冷凍のはたはたに海塩を振って焼きました）
・レンコンとごぼうと鶏の煮物　（左上）
・カリフラワー　（右上、お昼にゆでたやつ）


本日の夕食の　らでぃっしゅ度　１００％　　　




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