・壬生菜と放牧豚モモ肉の炒め物 （放牧豚のモモ肉を酒、しょうゆ、ごま油、ごまラー油、沖縄とうがらしで下味をつけ、片栗粉を絡めておいたものを、壬生菜といっしょに中華なべで炒めて、酒、しょうゆ、ごま油で仕上げて出来上がり。）
・ごはん
・白菜の味噌汁
・納豆
今夜は松坂君（レッドソックス対アスレチックス戦 ＭＢＬ開幕戦）観てます。
本日の夕食の らでぃっしゅ度 １００％
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