今朝のメインはメバルの塩焼き
。・メバル塩焼き
（「海セットくらぶ」の一品。塩振って焼くだけ～。ガスレンジはその都度洗いましょう。）・スティックブロッコリー
に自然卵のマヨネーズ
（塩入れたお湯で茹でるだけ～。）・小松菜の味噌汁
（昨夜の残り）・納豆とねぎ
・ごはん
・りんご（ふじ）
本日の朝食の らでぃっしゅ度 ９５％
（塩だけ東急ハンズで購入したシチリア海塩(粒)）
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ブログ開設 ４日目
ぼくの胃袋と健康は９０％以上、らでぃっしゅぼーやに握られている。