jimokidsのブログ

ママたちへ！”自分”を大事にできていますか？

JimoKidsブログ第2回目、
本日のライターは看護師の黒住菜穂子さんです。

始めまして、黒住菜穂子と申します。
Jimokidsでは、ライブラリーサポーターとして関わっています。

本業は看護師として働きつつ、現在はルボアフィトテラピースクールにて植物療法のお勉強をしています。
植物療法とは、植物(主にハーブや精油)の力を最大限に活用し、日々の健康を自分で整える事が出来るようになる事を目的にしています。
その根底には〈まずは自分から、自愛の心〉があります。

以前、パーソナルコーチ＆コーチング講師のれいちゃんが、こちらのブログに書いていた「子供にダメと言っていませんか？」という言葉。

私は、ママ達にも聞いてみたいのです。
自分に「ダメ」ばかり言ってませんか？自分にOK出せてますか？
産後は、ホルモンの影響もあり、不馴れな子育てや環境の変化で疲労が蓄積し大変ですよね。

ママ達には、この様な問いかけをしてあげたいなと思うことがよくあります。薬に頼らず、自分が心地よく、我慢しない日々を作っていくお手伝いをしてあげたいですね。

授乳中のママ達は薬を飲めない場面も多いと思うのですが、植物療法では、ホルモンバランスの調整(イライラ、抑鬱)感染症や花粉症対策、冷えやむくみ等の血流改善、パートナーとのスキンシップ、頭皮や肌の乾燥に対して等々。
思うよりも沢山のケアが出来るものですよ！

お会い出来た際には、ぜひ沢山お話ししましょうね。

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