年に1度かもう少し少ないくらいかの頻度で、急に完全にスイッチオフになることがあります。
朝起きて、「あ、今日むり」と思うともう会社に行く気が微塵も湧かないので、1～2日お休みすることにしています。
というのも、8年ほど前に急にメンタルやられて休職したことがあって、それ以来、自分について
・無意識に疲れとストレスを溜め込むタイプ
・↑に気を使ってても溜まってることにほんとに気づかない
・普段のはちゃめちゃに元気キャラで頑張ろう！やらねば！って突っ走ると、ぽっきり折れる
という性分を把握。
なので、身体のサインには素直に従うことにしていて、こういうモードの時はぐずぐずに自分を甘やかすことにしています(*´艸`)
本日はたっぷり寝てめっちゃチャージできましたえへへ。
しかし、わたしももう38歳。
ちょっと、これまでよりも、重たい……
真夜中に体が火照って寝付けず、3時に起きて結局そのまま朝までお布団でごろごろ、ソファでぐだぐだ、ホットカーペットにぴとーっと。
なんか胸焼けもするし、なんなら年明けてからずっと頭も痛い。
えー。なんだろこれー。
自律神経失調症か、ちょっと早いけど更年期障害？
もしくは、身体が38歳になったことにショックを受けているのか……(笑)
なんにせよ、忙しい時期じゃなくてよかった。
のんびりゴロゴロできたので、明日からまたがんばりまーす！