すっかり極小波、、、
そして、雨が午前中から降り出しました。
今日はあさ、健康診察で血圧が要精密検査となり即、近くのクリニックへ🚴
血圧は初めてな異常で不安、、、
受診して結論は数値がちょっとだけ高いだけ、、、
健診では判断せずかかりつけ医に判断させる流れみたい、、、
かかりつけ医が無く、近くのクリニックだったんで、逆にどうしますか？って、、、
薬は出せますが、他に疾患がなければ経過観察でも良いのでは？と、、、
ハイ、経過観察で。
終了。
だって、もうすぐスリランカだからね、、、
一応、血圧が高いと意識して生活しよ〜
続いて歯医者。
知覚過敏のコーティングを再度。そして、歯石除去を深めに1/4ほど、、、
血がでるまで深くやって歯茎をケアするように指導されました。
1週間に1度、10分治療。ちょっとこれはどうなのかな〜🤔
今回は帰国まで、やってもらうけど、、、
帰宅したら風も吹いて雨も降り続いて、サーフィンはお休みしました。
涼しい１日、身体的には良い感じ。
あしたはどかな？
ではまた
🖐️
