心太とマックおやつは、心太。マックはマクドナルドではありません。。。MYPCの「Mac」です。今日はウォーキングにサイクリング。。よく運動したなぁ。。昨日は朝昼晩と炭水化物パーティーだったからなぁ。やっぱ、量、カロリー、炭水化物だな。。そして、有酸素運動。よし!土日は炭水化物抜いて肉を食おう。平日は。。。また、考えよう。。。