心太とマック

おやつは、心太。

マックはマクドナルドではありません。。。

MYPCの「Mac」です。





今日はウォーキングにサイクリング。。よく運動したなぁ。。

昨日は朝昼晩と炭水化物パーティーだったからなぁ。




やっぱ、量、カロリー、炭水化物だな。。そして、有酸素運動。

よし！

土日は炭水化物抜いて肉を食おう。平日は。。。また、考えよう。。。