生まれてから長い人生になった今…
ダイエットすると言っている
時間の方が長い気がする
付き合いがあるとダメですね…
ちょっとの間、付き合いを絶った為
糖質制限しています
朝は
こんにゃくとひき肉を炒めたモノを〜
こんにゃくとひき肉を炒めたモノを〜
葉っぱで包んで食べてます
昼はLAWSONの糖質制限パン🍞
夜🌉は
朝の残りか、塩キャベツか、具沢山みそ汁。
これからの季節は鍋🍲や
おでん🍢もいいですね
減らしますよぉー
と、言いながら…
明後日は飲み会なんですけどね…
出来る時に〜
やっときます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
糖質制限始めて、驚いた事。
頭痛が1日ずっと
飲み物で糖分摂ったけどダメ👎
離脱症状らしいです
先日、1日カフェイン断ちをした時も
風邪引いたかと思う程の頭痛と寒気、眠気。
離脱症状らしいです(笑)
どんだけ支配されてるんだか
ま、無理せず…
出来ることから〜
がんばります