自分を客観視する習慣を！

う～ん。

昨日、書いた「自分の感情に気づく、味わう」

を実践しようと思ったが、習慣がないから、

客観的にとらえられず、スルーしてしまった。

明日もトライしようと思う。（身に付くまで）

そして、感情を取り戻そう！

気づくと、人あたりがいい言葉を選んで話していた。

自分のまんま。素直な感情のまんまを表現しようっと！