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今日は、キャベツ、とーふ、納豆、スープでした。
今日から(6/7からだけど)、6/19のコンペに向けて体力を取り戻すため
ジョギング+食事制限を開始。
今日の晩御飯。
豆腐1/2カット、納豆1パック、キャベツ1/4カット。
写真は撮り忘れたー。
で、ジョギング。久しぶりに3日連続で走りました。
ベスト体重まで、5kg痩せないとね。あー、頑張ろうー。
今日も走ったけど、今は携帯電話で色々記録できるのね。