こんにちは。
アラフォーから
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美神開花ナビゲーター
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最近起こることが
まるで夢のように軽やかで
夢と現実って、
もしかして逆なのかもな～
と思ったりします。
つまり、
この現実が夢で
本当は夢が現実かもしれない。
そこで今回のテーマは
～～～～～～～～～～～～～
夢を使って直感を得る方法
～～～～～～～～～～～～～
あなたは
健康や幸福、豊かさが
思いや感情に大きく影響を受けることを
理解していると思います。
そして、思いや感情は
人生にすべてに大きな影響をもたらします。
前向きな思いを抱いていれば、
人生の流れはより良くなっていく。
寝ている間に私たちの脳は
休息をとるために
顕在意識のスイッチはオフとなります。
その代わりに、
寝ている間は
意識全体の95％以上を占める
潜在意識に繋がる時間です。
だから、
この間に得る情報は
あなたが目覚めているときには
たった５％の思考で
頑張って考え出した答えより
はるかに素晴らしいアイデアを得られる時なのです。
しかし、
夢をまったく見ないとか、
内容を全く覚えていないという人も
少なくありません。
でも、
本当は誰もが毎晩夢を見ています。
そこで、
今日は簡単に誰でも夢から
インスピレーションと直感を
受け取る方法を紹介します。
まず、寝る前の準備をします。
これは、
できるだけ心地よく眠れるように
環境を整えるということです。
静かで照明も薄暗くして、
体をストレッチなどで軽くほぐしたり、
アロマやハーブティなど
お気に入りの落ち着く香りを嗅ぐなど。
また、
寝具やパジャマの肌触りにこだわったり、
室温などを心地よくしましょう。
つまり、
睡眠の質を上げる
環境をととのえるということです。
そして、
「朝までぐっすり穏やかに眠る」
ということを自分自身に言い聞かせます。
そして、
目覚めたときが肝心です！
できるだけ
目覚めた瞬間の身体の状態を変えないこと！
その時点で思いつく事柄や夢の記憶や、
アイデアをはっきりと意識してみましょう。
なぜなら、
実は身体を動かし始めた瞬間から、
顕在意識が優位になり
夢を忘れ始めるからです。
この寝ぼけているような
半目覚めの時には、
目覚めているときには
思いつかないような素晴らしいアイデアに
心躍る経験を得るかもしれません。
こうやって、
朝のまどろみのマジカルな時間
を楽しんでみてくださいね♪
創造してみてください。
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