Hey every one ❗
お元気ですか❗
毎度✋ なおちゃんです。
本日はチェストDayということで胸をメインでトレーニングしてきました💪
今までのベンチプレスの最高記録は80㎏
今日はそろそろ新記録にチャレンジすることに決めました❗
先ずは85㎏
なんとか一発挙げれた(^-^ゞ
お次は90㎏❗
潰れたf(^_^;
いつも通り近くのトレーニー達に救助を求める💦
やはり、90は無理だったか‥‥
しかし、プラス5㎏upできたので良しとしよう✨
今日も楽しくトレーニングできました。
明日もいい日でありますように✴
Good night 🌙⭐💫