湯浦フレッシュミズの皆さん方
ヨガ初体験の方がほとんど。
ヨガってイメージを最初にお聞きすると大抵グニャッと柔らかく曲がったり
それどんなの？って
雑技団のようなポーズをとると言われます。
確かにそれも一つ。
初めは自分の体や心を感じて頂くことを大切にしています。
自分と向き合うこと。なかなか 出来ているようでできてないのです。
自分の事も1人の人間として大切にあつかっていますか？
ついついほっといたり無視したりしていませんか?
和やかに流れたじかんでした。
JAの宮脇さん
沢山のおやつを作っていただいて ありがとうございました。
今後も継続してレッスンさせて頂くことになりました。
皆さん どうぞよろしくお願いいたします。
ヨガで繋がっていく事 嬉しいです。
