こんにちは！
6月ももうすぐ終わりますね。
暑さも厳しいですが、
熱中症予防も含めて体調管理をしていきましょう。
さて、毎日心地よく生きていますか？
心地よく過ごしていますか？
最近わかってきたことの一つに、
心地よさは、自分で創ることが可能。
もしかして、ご存知でした？笑
時間管理の観点からもそうですし、
同じ事象でも、自分の解釈次第で心地よくなる。
大きく言うと、心地よい未来を考えながら今を生きること。
さらには、心のハッピー時間を長くすること。
過去の胸キュンを思い出したり、
頑張って成果を作ったことを思い出したり、
大好きな食べ物を思い浮かべたり。
心をピンク色にした状態で、
目の前をみたら、
多少のことは気にならない。
同じ事象でも優しく対応できる。
楽しいことを考えながら過ごしましょう♪
では、また☆
こんばんは！
今月もギリギリ更新。笑
やりたいこと、やることがたくさんあると、
時の流れは…速い！笑
充実と追われているは紙一重かもしれないですね。
時間管理や行動管理。
コントロールできることとできないことがあります。
では、どうするか。
コントロールできることに集中することです。
コントロールできないことは、コントロールできないので、考えても結論も出ないので、考えない。
予想はするにしても、
コントロールできることに集中しよう。
では、また！
こんにちは！
早速本題。
視覚を使ったスケジュール管理。
それは、色を使うこと。マークやシールでもいいですね。
時間軸が書いてある手帳なら、色と合わせて、
どの時間帯が空いているかパッと解ります。
それに加えて、仕事の種類によって文字や枠の色を変える。
そうすれば、何がどのくらい入っているのかパッと見ただけで解ります。
ぜひ色の活用をしてみてくださいね。
ではまた！
