冷えますね

朝
ウインナー3本
白米
目玉焼き

昼
カップラーメン
赤飯おにぎり
白米
唐揚げ2
カキフライ1

間
クッキー4枚

何も食べない宣言しましたが・・

飲むヨーグルト
柿1個
(21時位に腹減りすぎて真顔)

今日の体重
65.1キロ

肩こり？冷えからか頭が痛いガーン
家族全員旦那に似て筋肉質だけど私は脂質と言うのかブヨブヨ体型で冷えが酷くって家族との温度差が酷いんですショボーン
本当寒くなって来たから冷え対策考えよう。

明日は朝から爆食いしないようにしよう！