魚由来🐟オメガスリーDHA(不飽和脂肪酸)は
悪玉コレステロール
で善玉コレステロール
で善玉コレステロール血液を
サラサラにし血管を柔らかくしたりと
サラサラにし血管を柔らかくしたりといった働きがある
こうじ酵素は通販で3ヶ月
こうじ酵素は通販で3ヶ月毎送られて来る物
トリプルXはアムウェイの
トリプルXはアムウェイのサプリである
オメガスリー・トリプルX・こうじ酵素は朝サプリ
野菜はたっぷりだけどアボガドが少なっ
塩で焼いた鶏手羽先と🎃カボチャ
ジジィの手料理ゴーヤチャンプル米はジジィのみ
お刺身は大丈夫、飲物はウーロン茶
カワハギの味醂干しははまりまくり
茄子の煮びたしを大量に料理ウインナ入り
サーモンのカマ焼きはOK
茄子の煮びたし和食だがベーコンが入っている
ピザ風油揚げ＆納豆チーズ
身体が丈夫にならなきゃサプリで調え食事で痩せて
どれ位で目標達成
どれ位で目標達成なるかな～道のりはキビしい
カロリーはちょっと高め
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