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なりたい自分、理想の自分ってありますか？
毎日、仕事場と家との往復の繰り返しで
なんとなく疲れていませんか？
理想に少しでも近づく！なりたい自分になる3つの方法
１．まずは、今の自分を理解して
自分の長所・短所だと思っているところを書き出してみてください。
書き出したら、
長所をのばして、短所を無くそうと努力する必要はありません。
長所にもマイナスの面、短所にもプラスの面あります。
どんなことも、プラスだけでは成り立たないので、
両方あって、普通です。
２．周りの人と自分を比べない
目標まで向かう過程の中では、
他人を意識してしまう瞬間ってあると思います。
でも、あなたの見ている世界は、
あなたがいろいろな体験をし、
楽しむためだけにある、
たった一つの宇宙です。
他人と比べることなんて、そもそも出来ませんし、
比べていることに気づいたら、
すぐに’わたしだけの唯一無二の世界’だと思い出してみてください
３．なりたいイメージの自分をしっかり書き出す
なりたい自分のイメージを具体的に書き出してみてください。
気分を落ち着けて、
心をおだやかにして、
細かくイメージが出てきますか？
１年後？半年後？のわたしはこんなイメージです
という風に。
このときは、今の自分のことはちょっと忘れたほうがイメージしやすいようです
この３つのことを、少し意識してやってみるだけでも、すごく楽になります。
ただし、いままでの経験から、
潜在意識が邪魔をして、
なりたい自分のイメージがうまく出来ないかも知れません
そんな時は、香りの力に助けてもらいませんか？
良い香りをかぐと、
0.2秒以下で、
ネガティブ感情を感じる脳の「偏桃体」が「快」の状態になります。
自分の意志とは関係なく
、リラックスした、いい気分となります。
良い香りを使うと、
今までの思い込みの自分とは関係なく
「なりたい自分」のイメージを
潜在意識に簡単にインストールすることが出来ます。
香りの力を使うことによって、
今まで出来なかったことが出来るようになり、
毎日の生活がすごく充実し、
悩むことも無く、
毎日が楽しくそして、
楽に生きれるようになりました。
みなさんにもぜひこの香りの力を体験していただきたいと思います
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