脳を悪いヤツらにのっ取られているので たまに ダウンした状態になっている
JIIEMAです。 d^^ b
日曜日の朝以来 PCをほとんど開いていない状態だったのですが
脳ミソダウン状態から復帰できたので 今週の HBC「北海道独立宣言」も
TV 放送を見終え、今晩は 先に眠って 真夜中に活動中です。
やらねばならない事が山積みなのですが、とりあえず ひとつひとつ 片付けていくしか
ありません。
楽になれるよう 日々 試行錯誤して 改善を繰り返すことで
無駄を省き、力を消耗せずにすませることができ、自分の時間を生み出す
という結果につながるので、クリアした件が出ると 疲れも飛びます。
疲れやすい状態で窮地に追い込まれると思いつくというのもありますが
疲労している状態に自分で追い込みたくないので
脳の疲労回復方法も 模索中 . .
何かいい方法があったら教えてください。
日中昼寝をすると、夜眠るときに 睡眠状態になるまでの時間を短縮できるそうです。
30分の休憩中のうちにたった 5分眠れるだけで 昼寝した効果があるらしいので
そのたった5分の眠りを上手にゲットできるようになりたいです。
