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~ジグリング友の会~

変形性股関節症に悩む患者さん、人工関節の手術を何としても避けたい患者さんへ向けた保存療法~ジグリング~の最新情報を発信していきます。一人でも多くの患者さんにジグリングを知っていただけたらと思います。ジグリングだけでなく保存療法全般も^^

No. 1135- 2025年2月10日 (月) 発売

股関節痛に悩む患者さんへ、雑誌クロワッサンにて様々なお助け情報が発売されます。
お近くの書店で是非お手に取ってみられてください。
  • 一生歩ける!
    なめらか股関節と膝。
  • 永遠のダンシング・ヒーロー!
    荻野目洋子さんのアクティブな日常。
  • 役割とメカニズムを知って
    あなたの股関節力を診断。
  • いつもの歩幅を1cm伸ばして、
    一生歩ける体を作ろう。
  • 急な不具合、違和感を
    やわらげる即効アクション。
  • 中野ジェームズ修一さん監修。
    50歳からの下半身トレーニング。
  • ちょっと意識するだけでいい、
    股関節をいたわる、日々の姿勢。
  • 股関節と膝関節に優しいグッズ大集合。
  • 健康寿命日本一。
    長野県民の愛するご当地体操。
  • 堀ちえみさん、岡崎友紀さんも体験。
    知りたい、進化めざましい人工股関節手術のこと。
  • 元力士トレーナー直伝、
    四股や股割を簡単アレンジ!